Rezension – #wirbleibenzuhause-2

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2 Wochen für mich

Gesund & Kreativ Zuhause

DER SURVIVAL-GUIDE GEGEN LANGEWEILE

Verlag: EMF-Verlag

Seiten: 160

ISBN: 978-3-7459-0137-5

Preis: 9,99 Euro

Das Buch wurde mit kostenfrei direkt vom Verlag für eine Rezension zur Verfügung gestellt.

Corona – wer hätte gedacht, dass wir mal so eine Pandemie durchleben müssen. Auch wissen wir ja nicht, wie lange diese Pandemie noch anhält und ob nicht der eine oder andere von uns mal in Quarantäne muss. Aber wir sind alle gemeinsam stark und halten zusammen und vor allem – halten wir Abstand zueinander und begegnen uns mit einem Lächeln – und ganz wichtig: wir bleiben hoffentlich alle gesund! Ich habe genau für so eine Zeit drei tolle Bücher für euch und das erste davon stelle ich euch jetzt vor:

Beschreibung:

Keep calm and Stay At Home! Wie beuge ich Infektionen vor? Wie lagere ich Lebensmittel richtig? Was koche ich aus Vorräten und wie halte ich mich ohne Geräte und Fitnessstudio fit? Wie man in Krisenzeiten gesund und glücklich bleibt, verrät dieses Buch. Egal ob einfach umsetzbare Sportübungen, raffinierte Kochrezepte oder spannende DIY-Projekte, mit diesen Tipps und Tricks behält man auch in Ausnahmezuständen einen kühlen Kopf und macht aus den eigenen vier Wänden eine Oase der Abwechslung und Selbstfürsorge.

Mein Fazit dazu:

Zum Glück und toi toi toi, ist bis jetzt Corona an mir und meinem Mann, sowie auch unseren Familien vorbeigegangen und hoffentlich bekommen wir es nicht. Sollte es aber doch passieren oder wir in Quarantäne müssen, weil der Verdacht besteht, dann sind wir mit diesem Buch gut ausgerüstet und können uns fit halten und zuhause kreativ beschäftigen.

Kreativ, gelassen und entspannt – Zeit für mich! Der Survival Guide mit Tipps zu Hygiene und allen Bereichen des Lebens. Lebensmittel richtig lagern und verwerten und alles was man dazu wissen muss. Keine Langeweile garantiert, denn in diesem Buch findet ihr alles zum Basteln, Nähen, Kochen uvm. Für mich hört sich gut an und mein Mann der definiert das dann etwas anders für sich, also für “Männer” eben, ihr wisst schon was ich meine. (Ab in die Werkstatt im Keller und den Hammer schwingen oder so was in der Art.)

Das Buch startet im ersten Kapitel mit Wissenswertem zu Infektionskrankheiten, der richtigen Hygiene und dem richtigen Händewaschen.

Im weiteren Kapitel geht es um Rezepte und danach kommen die DIY-Projekte gegen Langeweile. Dann kommt das vierte Kapitel, in dem geht es darum, wie halten wir uns fit und gesund.

Bei den Rezepten, gibt es so das eine oder andere, was wir schon getestet haben, wie zum Beispiel die Frühstücksbrötchen und das Kürbisbrot mit Thymian. Das Garnelen-Risotto mit Pinienkernen steht für nächste Woche auch dem Speiseplan und hinterher gibt es die Quark-Brúlée mit Mandarinen, die war nämlich super beim ersten Mal.

Wer hat nicht ab und an mal Langeweile und möchte eigentlich gerne was Kreatives machen, nur fällt einem einfach nichts ein oder es ist zu aufwendig. In diesem Buch sind einige tolle Ideen, die man gut verwirklichen kann. Da hätten wir zum Beispiel eine Erinnerungsbox, die wollte ich irgendwie schon immer mal haben, denn bis jetzt sammle ich meine Erinnerungen in einem alten Schuhkarton. Oder zum Beispiel kleine Papiervögel aus alten Notenseiten oder buntem Papier.

Fit uns Gesund, dass sollte sich jeder halten, aber manchmal haben wir eben keine Ambitionen, um den Schweinehund in uns zu überwinden. Aber glaubt mir, wenn man Langeweile hat und davon viel, dann hat man auch Lust auf “Fit und Gesund”. Yoga ist zum Beispiel gut in den Tagesalltag zu integrieren. Genauso gut, kann man auch kleine Mobilisationen und Warm-ups im Alltag einbauen. Für den Geist sind Logikrätsel sehr gut oder auch Würfelspiele oder andere Rätsel.

Ich kann dieses Buch – wie auch die anderen zwei, die ich euch noch vorstellen werde – jedem empfehlen. Denn es ist nicht nur was für ungewöhnliche Zeiten, sondern man kann auch mal in sich gehen bzw. sich mal mit sich selber beschäftigen und alles mal mit ein wenig Abstand betrachten.

Bleibt alle gesund!

Dieses Buch erhält von mir 4,5 von 5 Buchsternen!