Rezension – Einfach sein

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Einfach sein

33 Impulse für Geist und Seele

* Freiheit * Freude * Fülle * Frieden *

 

Autorin: Bianca Maria Seidl

Verlag: Edition yoYA

ISBN: 978-3-944943-05-3

Preis: 29,97 Euro

 

Heute stelle ich euch ein Buch vor, was einem zum Nachdenken bringt und zum Entspannen anregt. Dieses Buch wurde mir für eine Rezension von der Autorin selbst zur Verfügung gestellt.

 

Beschreibung:

Mit diesem Interaktiven Buch hat die Autorin ein Werk geschaffen, das den Leser dazu anhält zu entschleunigen und sich essentielle Fragen zu stellen. Inspirierende Texte und Lebensweisheiten lösen das Bewusstsein vom schnelllebigen Alltag und dem damit verbundenen Stress.

Mittels Fragen und inspirierender Tipps wird der Leser zu sich selbst, zu seinem Kern, geführt. Inspiration und Tipps geben Anregungen das eigene Sein als ergänzendes Pol zum aktiven Werden wieder vermehrt ins eigene Leben zu integrieren und dadurch in eine gesunde Balance zu gelangen. Jeder Text wird durch ein Mandala ergänzt, das beim Ausmahlen in einen Zustand innerer Ruhe führt.

Dieses interaktive Buch ist Nahrung für Geist und Seele, hilft zu entschleunigen, sich zu besinnen und vermehrt ins eigene Da-und Präsent-sein zu gelangen.

Über die Autorin:

Der fehlende, unterstützende Halt einer Familie veranlasst Bianka Maria Seidl sehr früh, sich auf eigene Beine zu stellen und sich auf die Suche nach Identität, nach ihr selbst zu begeben. Sie liebt die Natur, die Schöpfung und mit dem Menschsein beschäftigt sie sich schon sehr früh.

 

Mein Fazit dazu:

Ich würde vor einer Weile von der Autorin Bianka Maria Seidl angeschrieben, ob ich Interesse hätte, ihr neues Buch “Einfach sein” zu rezensieren.

Nachdem ich mir die Internetseite der Autorin und sodann die Beschreibung angesehen hatte, habe ich kurz überlegt, ob das was für mich ist.

Mir war dann ganz schnell klar – JA – das Buch ist was für mich, denn in der Tat wird unser Leben, privat wie auch beruflich, von Schnelllebigkeit, Hektik und schnell und noch schneller bestimmt und es wird nicht weniger.

Weniger wird es nur, wenn wir, wie in diesem Buch, unser Leben entschleunigen (ich finde diese Wort übrigens sehr toll und passend) und mal in uns gehen, Ruhepole suchen und uns mehr mit uns selbst beschäftigen.

Das Buch gliedert sich in vier Kapitel und zwar: Freiheit, Freude, Fülle und Frieden.

In den einzelnen Kapiteln geht es (auszugsweise) folgendes:

Freiheit: Auf der Überholspur des Lebens, Pflicht versus Verantwortung, Wähle dein sein

Freude: Freude am sich selbst sein, Nach Herzenslust

Fülle: Träume sind Schäume?, Der Kraftfluss der Seele

Frieden: Nichts tun, Achtsamkeit und Dankbarkeit, Muster – die das Leben prägen

Jedes Kapitel für sich hat interessante Themen, die mit tollen Texten versehen sind. Zu jedem Text werden dir drei Fragen gestellt, bei denen du die Antworten daneben gleich notieren kannst. Weiter gibt es dann Inspirationen und Tipps zum Thema und Platz, wo du deine Gedanken und Erfahrungen zu dem jeweiligen Thema notieren kannst.

Das alleine ist schon eine tolle Kombination, aber was ich besonders toll finde, es gibt zu jedem Thema ein Mandala zum Ausmalen. Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber in turbulenten, nachdenklichen, konzentrierten und unruhigen Zeiten, erwische ich mich immer wieder dabei, das ich irgendwo was hingekritzelt habe oder etwas an den Rand meiner Notizen gemalt habe.

Mir hat dieses Mitmach-Buch sehr gut gefallen und es hat mich zum Nachdenken gebracht und ich werde demnächst wohl einiges im privaten, wie auch im beruflichen Alltag ändern und mein Leben versuchen zu entschleunigen.

Dieses Buch erhält von mir 5 von 5 Buchsternen!