Rezension – Hypnotische Phantasiereisen

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Hypnotische Phantasiereisen Tiefer entspannen, besser schlafen, sich selbst erkennen

Autor: Thomas Niklas Panholzer

Seiten: 175 mit Audio-CD

Verlag: Bassermann-Verlag

ISBN: 978-3-8094-3999-8

Preis: 9,90 Euro

Heute stelle ich euch ein Buch vor, was aus dem Bereich der Entspannungstechnik kommt. Mir wurde das Buch für eine Rezension kostenfrei über das Bloggerportal zur Verfügung gestellt.

Beschreibung:

Phantasiereisen sind eine wirksame und beliebte Entspannungstechnik. Die Erzeugung innerer Bilder hilft bei Stress, Sorgen oder Schlaflosigkeit und beugt verspannten Muskeln, Kopfschmerzen und Erschöpfungszuständen vor. Die Geschichten vermitteln ein positives Gefühl, das sich tief in die Sphären des Unterbewusstseins eingräbt. Thomas Panholzer bietet aus seiner langjährigen Praxis heraus zu jedem Konfliktfeld eine passende Phantasiereise an. Einen besonderen Vorteil liefert die beigelegte Audio-CD mit den schönsten Phantasiereisen. So kann man sich nicht nur in die Traumwelten des Unterbewusstseins hineinlesen, sondern auch ganz entspannt hineinhören.

Über den Autor:

Ganzheitlicher Hypnosecoach aus Wien Thomas Niklas Panholzer, Jahrgang 1966, lebt in Österreich und beschäftigt sich seit Jahren mit den Themen Fantasiereisen und Hypnose. Er ist ganzheitliche Hypnose-Coach in Wien machte intensive Erfahrungen mit deren außerordentlichen Wirkung auf beim Thema Selbstheilung. Seit 1991 befasst er sich mit verschiedenen Methoden wie NLP, Selbsthypnose und Jungscher Psychologie aber auch Bioresonanz und Psychosomatik. An den Fantasiereisen fasziniert ihn die direkte Ansprache des Unterbewusstseins und die hohe Erfolgsrate vor allem bei Ängsten, Stress und chronischen Beschwerdebildern. In seiner Praxis konnte er vielen Menschen auf den Pfad der chronischen Gesundheit verhelfen. In seinem Netzwerk pflegt er einen regen Erfahrungsaustausch mit Ärzten, Therapeuten, Priestern und Hypnotiseuren.

Mein Fazit dazu:

Ich habe mir dieses Buch ausgesucht, da ich – wie sicherlich viele von uns – für meinen doch stressigen und schnelllebigen Alltag ein bisschen Ausgleich und Ruhe brauche und daher nach Alternativen zu meinem Lieblingsthema Yoga suche.

Vor vielen Jahren auf einem Gesundheitsurlaub der Krankenkasse, hatte ich das Vergnügen, jeden Abend bei der Entspannung an einer Phantasiereise teilzunehmen und das, war für mich eine unglaubliche Erfahrung. Ich bin der Meinung, dass dieses Buch über Hypnotische Phantasiereisen, für jeden was ist, denn seit mal ehrlich: Könnt ihr euch jederzeit und überall mal so richtig entspannen und fallen lassen? Schlaft ihr immer gut und seid hinterher auch erholt und nicht total gerädert? Wisst ihr eigentlich wirklich, was ihr wollt und was in euch vorgeht bzw. ist das nicht irgendwas, was euch immer wieder durch den Kopf geht und ihr könnt nicht abschalten?

Dieses Buch ist ein guter Ratgeber und in Teilen für den einen oder anderen unter uns auch ein guter Wegweiser, um etwas mehr Glück und auch Gesundheit auf seinem Lebensweg zu bekommen, wenn man sich darauf einlässt. Es hilft einigen unter uns auch sicherlich dazu, die Sichtweise etwas anders zu sehen oder Situationen im Alltag mit Menschen besser einschätzen zu können oder seinen Mitmenschen zu helfen.

Nicht jeder kann sich auf so was einlassen oder ist gleich total angetan von Phantasiereisen, aber Versuch macht bekanntlich klug, also warum nicht mal ausprobieren. Ich hab´s auch gemacht und fand es toll, auch wenn ich es nicht dauerhaft anwenden werde, sondern mal ab und an.

Die Stimme des Sprechers ist sehr einfühlsame und man kann sich gut auf die Stimme einlassen, aber auch hier liegt es an jedem einzelnen von uns, ob er sich darauf einlassen kann oder nicht.

Dieses Buch ist in folgende Bereiche gegliedert.

• Phantasiereisen – ein therapeutischer Weg
• Unsere Gedanken sind eine Macht
• Phantasiereisen in der Praxis
• Lebenssituationen und Phantasiereisen
• Wegweiser in ein erfülltes Leben

Das Buch besteht ausschließlich aus Text, aber es behandelt unter anderem Lebenssituationen wie Übergewicht, Prüfungsangst, Hass, Angst und viele mehr, die in irgendeiner Weise jeden von uns beschäftigen und wo wir ggf. aus diesem Buch einen Nutzen ziehen können.

Das Buch erhält von mir 4 von 5 Buchsternen.